四个月宝宝缺钙，家长可以通过以下方式进行补充：
1.晒太阳：适当晒太阳能够促进钙的吸收，家长可以选择在上午10点前、下午4点后，带宝宝到户外晒太阳，每次晒15-30分钟左右。
2.补充维生素D：维生素D可以促进钙的吸收和利用，家长可以在医生的指导下，给宝宝补充维生素D制剂。
3.调整饮食：如果宝宝是母乳喂养，妈妈可以多吃一些富含钙的食物，如奶制品、豆制品、海鲜等，通过乳汁给宝宝补钙；如果宝宝是配方奶喂养，可以根据奶粉的营养成分表，选择含钙量高的奶粉。
4.添加辅食：宝宝四个月后，可以逐渐开始添加辅食，家长可以给宝宝添加一些富含钙的食物，如米粉、蔬菜泥、水果泥等。
需要注意的是，每个宝宝的情况都不同，如果家长担心宝宝缺钙，建议及时带宝宝到医院进行检查，在医生的指导下进行补充。