10个月宝宝缺钙可通过以下方法补充：
饮食调整：宝宝6个月后可添加辅食，此时需保证辅食的多样性，可适当多吃含钙丰富的食物，如奶制品、豆制品、鱼肉等。
补充维生素D：维生素D可促进钙吸收，宝宝出生后应补充维生素D制剂，尤其在秋冬季节或日照时间较短时。
晒太阳：适当晒太阳可促进维生素D合成，进而促进钙吸收，但需注意避免阳光直射宝宝眼睛。
钙剂补充：如果宝宝缺钙较为严重，或饮食调整、补充维生素D后仍不能纠正缺钙，可在医生指导下补充钙剂。
需注意，钙剂的补充应遵循医生的建议，避免过量补充。同时，家长还应关注宝宝的补钙效果，定期带宝宝到医院进行体检，以确保宝宝的健康成长。