根据你的描述，腹痛且不来例假可能是以下原因导致：
1.怀孕：如果女性有性生活，且出现了例假推迟、腹痛的症状，首先需要考虑怀孕的可能。怀孕后，女性体内的激素水平会发生变化，可能会导致腹部不适。此外，怀孕后还可能出现恶心、呕吐、乳房胀痛等症状。可以通过验孕棒或早孕试纸进行检测，也可以到医院进行血HCG检查，以明确是否怀孕。
2.内分泌失调：内分泌失调也可能导致例假推迟和腹痛。例如，长期的压力、情绪波动、生活不规律等都可能影响内分泌系统的正常功能，导致激素分泌失衡。此外，一些疾病，如多囊卵巢综合征、高泌乳素血症等，也可能引起内分泌失调。除了例假推迟和腹痛外，还可能出现其他症状，如面部痤疮、多毛、肥胖等。
3.妇科疾病：一些妇科疾病也可能导致例假推迟和腹痛，如子宫内膜异位症、盆腔炎、子宫肌瘤等。这些疾病可能会引起盆腔充血、粘连等，从而导致腹痛。此外，一些妇科炎症还可能导致例假异常。
4.其他因素：除了上述原因外，一些其他因素也可能导致例假推迟和腹痛，如过度节食、剧烈运动、环境改变等。此外，一些药物，如避孕药、抗抑郁药等，也可能影响例假。
如果出现了例假推迟和腹痛的症状，建议及时就医，进行相关的检查和治疗。在就医前，需要注意以下几点：
1.保持良好的生活习惯，避免过度劳累、熬夜、紧张等。
2.注意保暖，避免腹部受凉。
3.避免食用辛辣、刺激性食物，以及冷饮、冰淇淋等。
4.保持心情愉悦，避免情绪波动过大。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果症状持续不缓解或加重，建议及时就医，明确诊断后进行针对性治疗。