左边眼皮总是跳，可能是以下原因引起：
1.用眼过度：长时间使用电脑、手机或阅读等，导致眼睛疲劳，从而引起眼皮跳动。
2.精神紧张：压力过大、焦虑、紧张等情绪因素，可能导致神经功能紊乱，引起眼皮跳动。
3.缺乏睡眠：睡眠不足或睡眠质量差，可能影响神经和肌肉的正常功能，导致眼皮跳动。
4.眼部疾病：如结膜炎、角膜炎、麦粒肿等，可能刺激眼部神经，引起眼皮跳动。
5.面部神经问题：面神经炎、三叉神经痛等疾病，可能影响面部神经，导致眼皮跳动。
6.其他因素：如药物副作用、酒精或咖啡因的摄入等，也可能引起眼皮跳动。
如果眼皮跳动持续时间较短、频率较低，通常不需要特殊处理，可通过休息、放松、按摩等方式缓解。但如果眼皮跳动频繁、持续时间较长，或伴有其他症状，如面部肌肉抽搐、视力模糊等，应及时就医，进行相关检查，以确定病因，并采取相应的治疗措施。
在日常生活中，应注意保持良好的用眼习惯，避免长时间用眼；保持充足的睡眠，避免熬夜；缓解压力，保持心情愉悦；注意饮食健康，避免摄入过多的咖啡因和酒精等。如果眼皮跳动频繁或伴有其他不适症状，应及时就医，以便早期诊断和治疗。