总有想大便的感觉，可能是以下原因引起：
1.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、肠道肿瘤等，炎症或刺激可导致肠道蠕动增加，产生便意。此外，肠道肿瘤可能会阻塞肠道，导致粪便难以排出，也会引起总想大便的感觉。
2.肛门疾病：痔疮、肛裂、肛瘘等肛门疾病可刺激肛门周围神经，导致总想大便的感觉。
3.其他：便秘、消化不良、腹部受凉等也可能导致总有想大便的感觉。
4.心理因素：焦虑、紧张、压力过大等心理因素可能会影响肠道蠕动，导致便意频繁。
如果这种感觉持续时间较长或伴有其他症状，如腹痛、腹胀、腹泻、便秘、大便带血等，建议及时就医，进行相关检查，如肠镜、便常规等，以明确病因，并进行针对性治疗。
在日常生活中，应注意保持良好的饮食习惯，多吃蔬菜、水果、粗粮等富含膳食纤维的食物，避免辛辣、油腻、刺激性食物。同时，应注意腹部保暖，避免受凉。此外，保持良好的心态，避免过度紧张、焦虑等情绪，也有助于缓解这种症状。