对于血糖高的孕妇，选择合适的水果和主食对于控制血糖水平非常重要。以下是一些建议：
1.水果：
选择低糖水果：如草莓、樱桃、柚子、苹果、梨等。这些水果的糖分相对较低，适合血糖高的孕妇食用。
控制摄入量：即使是低糖水果，也应控制摄入量，避免摄入过多的糖分。建议每天食用水果的量不超过200克。
避免果汁：果汁中通常添加了大量的糖分，饮用果汁会导致血糖急剧升高。因此，应避免饮用果汁，选择新鲜水果。
2.主食：
选择粗粮：如全麦面包、糙米、燕麦、玉米等。粗粮富含膳食纤维，可减缓血糖上升的速度，有助于控制血糖水平。
控制主食量：孕妇应控制主食的摄入量，避免摄入过多的碳水化合物。建议根据个人情况，合理分配每餐的主食量。
搭配蛋白质和蔬菜：在食用主食时，应搭配适量的蛋白质和蔬菜，如鸡肉、鱼肉、豆类、蔬菜等。这样可以增加饱腹感，减少对主食的需求。
此外，孕妇还应注意以下几点：
1.定期监测血糖：血糖高的孕妇应定期监测血糖水平，根据血糖情况调整饮食和治疗方案。
2.合理运动：适当的运动有助于控制血糖水平，孕妇可以选择适合的运动方式，如散步、瑜伽等。
3.遵循医生的建议：饮食控制是控制血糖的重要措施之一，但具体的饮食方案应根据个人情况和医生的建议制定。
总之，血糖高的孕妇在选择水果和主食时应谨慎，遵循医生的建议，合理控制饮食，以确保自身和胎儿的健康。