血糖高不能吃什么水果和主食

血糖高的患者不能食用以下水果和主食：

1.水果：血糖高的患者应避免食用含糖量高的水果，如荔枝、龙眼、甘蔗、香蕉、大枣等。这些水果的糖分含量较高，食用后可能会导致血糖升高，不利于血糖的控制。建议选择含糖量较低的水果，如苹果、梨、柚子、草莓等。

2.主食：血糖高的患者应限制主食的摄入量，尤其是精细主食，如白米饭、白面条、馒头等。这些主食的升糖指数较高，食用后可能会导致血糖升高。建议选择粗粮主食，如全麦面包、玉米、燕麦等。这些主食富含膳食纤维，可减缓血糖上升的速度。