一般情况下，人体的正常血压范围为收缩压90-139mmHg，舒张压60-89mmHg。但需要注意的是，血压会受到多种因素的影响，如年龄、情绪、运动等，因此需要在安静、休息的状态下多次测量，才能准确判断血压是否正常。
如果血压低于90/60mmHg，则属于低血压；如果血压高于140/90mmHg，则属于高血压。低血压和高血压都可能对健康造成影响，如低血压可能导致头晕、乏力、昏厥等症状，而高血压则可能增加心脑血管疾病的风险。
对于低血压患者，可以通过调整饮食、增加运动量、保持良好的生活习惯等方式来改善。如果低血压症状严重，或出现头晕、昏厥等症状，应及时就医，在医生的指导下进行治疗。
对于高血压患者，应注意饮食健康、适量运动、保持心情舒畅，并按照医生的建议进行治疗。目前，治疗高血压的常用药物有硝苯地平、卡托普利、氢氯噻嗪等。
此外，定期测量血压、保持健康的生活方式对于预防高血压和低血压都非常重要。如果对自己的血压有任何疑问或担忧，应及时咨询医生。