总想大便可能由以下原因引起：
1.饮食因素：食用过多辛辣、油腻、刺激性食物或膳食纤维含量过少，可能导致总想大便。
2.肠道疾病：如肠炎、肠易激综合征、炎症性肠病、肠道肿瘤等，均可刺激肠道，导致总想大便。
3.肛门疾病：如痔疮、肛裂、肛瘘等，可导致肛门下坠感，引起总想大便。
4.其他：如内分泌疾病（如甲状腺功能亢进）、神经系统疾病（如痴呆）等，也可能导致总想大便。
如果经常出现总想大便的情况，建议及时就医，进行相关检查，如大便常规、肠镜等，以明确原因，并进行针对性治疗。同时，应注意饮食健康，保持良好的生活习惯，避免过度劳累和精神紧张。