根据文章主题和要求，以下是关于左侧头疼一跳一跳的相关信息：
1.紧张性头痛：由于头颈部肌肉持久的收缩、头部呈紧束或压迫样，有沉重感，常为双侧性，有时累及颈部，这种情况通常与精神紧张、压力过大、焦虑等因素有关，也可能与睡眠不足、过度劳累等有关。可通过休息、放松心情、适当运动等方式缓解，也可在医生的指导下使用布洛芬、对乙酰氨基酚等药物进行治疗。
2.偏头痛：这是一种常见的原发性头痛，其特征是发作性的、多为偏侧的、中重度的、搏动样头痛，一般持续4~72小时，可伴有恶心、呕吐，光、声刺激或日常活动均可加重头痛，安静环境、休息可缓解头痛。偏头痛的病因尚不明确，可能与遗传、饮食、内分泌、精神等因素有关。偏头痛的治疗方法包括药物治疗、物理治疗、心理治疗等，常用的药物有麦角胺、曲普坦类药物、非甾体类抗炎药等。
3.三叉神经痛：这是一种在面部三叉神经分布区内反复发作的阵发性剧烈神经痛，在头面部三叉神经分布区域内，发病骤发，骤停、闪电样、刀割样、烧灼样、顽固性、难以忍受的剧烈性疼痛。说话、洗脸、刷牙或微风拂面，甚至走路时都会导致阵发性时的剧烈疼痛。疼痛历时数秒或数分钟，疼痛呈周期性发作，发作间歇期同正常人一样。三叉神经痛的病因尚不清楚，可能与神经血管压迫、神经脱髓鞘病变等有关。三叉神经痛的治疗方法包括药物治疗、神经阻滞、射频电凝疗法、手术治疗等，常用的药物有卡马西平、苯妥英钠等。
4.其他：左侧头疼一跳一跳的还可能与高血压、颅内肿瘤、脑血管疾病等有关。
需要注意的是，以上内容仅供参考，如果出现左侧头疼一跳一跳的症状，建议及时就医，明确病因，以便进行针对性的治疗。同时，在日常生活中，应注意保持良好的生活习惯，避免熬夜、过度劳累、精神紧张等，保持心情愉悦，适当运动，有助于缓解头疼。