女生来姨妈（月经）期间可以吃桂圆。桂圆营养丰富，含有葡萄糖、蔗糖、维生素A、维生素B等物质，能够补充身体所需的营养，具有一定的滋补作用。但需注意以下几点：
1.控制食用量：桂圆性温，味甘，食用过多可能会引起上火，导致经血过多、经期延长等问题。
2.注意食用时间：最好在月经结束后食用，月经期间可适量食用。
3.个体差异：有些女性可能对桂圆过敏或不适应，食用后会出现腹胀、腹痛等不适症状。如果食用后出现不适，应停止食用。
4.均衡饮食：在月经期间，女性应保持均衡的饮食，多吃蔬菜、水果、全麦面包等富含营养的食物，避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物。
5.注意保暖：月经期间应注意保暖，避免着凉，尤其是腹部。
6.保持良好的生活习惯：保持充足的睡眠，避免熬夜，适量运动，保持心情愉悦，都有助于缓解经期不适。
总之，女性在月经期间可以吃桂圆，但应适量，并注意食用方式。如果有任何不适，应及时就医。