女人来月经时可以吃桂圆，但需适量。桂圆营养丰富，含有蛋白质、维生素、膳食纤维、矿物质等营养成分，具有补血安神、缓解疲劳等功效。但桂圆性温，过量食用可能会引起上火，导致月经量增多、经期延长等。
此外，女人在月经期间应注意以下事项：
1.注意保暖：经期应避免着凉，尤其是腹部，以免引起宫寒，导致痛经、月经不调等。
2.避免劳累：经期应注意休息，避免过度劳累，以免引起月经量增多、经期延长等。
3.注意卫生：经期应注意个人卫生，勤换卫生巾，避免感染。
4.饮食清淡：经期应避免食用辛辣、生冷、油腻等刺激性食物，饮食应以清淡、易消化为主。
5.避免同房：经期应避免同房，以免引起感染。
总之，女人在月经期间可以吃桂圆，但需适量。同时，应注意保暖、避免劳累、注意卫生、饮食清淡、避免同房等。如果出现月经量增多、经期延长等异常情况，应及时就医。