例假来了七天还没完可能是以下原因：
1.内分泌失调：如果女性长期压力过大、精神紧张或作息不规律，可能导致内分泌失调，从而影响月经周期和经期。此外，一些妇科疾病，如多囊卵巢综合征、子宫内膜异位症等，也可能导致内分泌失调，引起月经异常。
2.妇科疾病：子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等妇科疾病，可能导致子宫不规则出血，经期延长。
3.节育环：如果女性体内有节育环，可能会刺激子宫内膜，导致月经淋漓不尽。
4.药物影响：某些药物，如避孕药、抗抑郁药等，可能会影响激素水平，导致月经紊乱。
5.其他因素：全身疾病，如血小板减少性紫癜、再生障碍性贫血等，也可能导致例假经期延长。
如果例假来了七天还没完，建议及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。同时，在日常生活中，要注意保持良好的生活习惯，避免过度劳累、精神紧张，注意保暖，避免食用辛辣、寒凉食物。