打飞机（自慰）导致鸡巴肿了，可能是由于过度刺激或损伤引起的。以下是一些消肿的方法：
1.休息：停止自慰，让鸡巴有足够的时间休息和恢复。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以帮助减轻肿胀和疼痛。
3.抬高：将肿胀的部位抬高，高于心脏水平，有助于减轻肿胀。
4.避免刺激：避免再次刺激鸡巴，穿着宽松的内裤，避免摩擦和压迫。
5.保持清洁：保持鸡巴的清洁，每天用温水清洗，但不要过度清洗或使用刺激性的清洁剂。
如果肿胀严重、疼痛剧烈或持续时间较长，建议及时就医。医生可能会进行进一步的检查和治疗，例如开具消炎药或止痛药。
需要注意的是，自慰是一种正常的生理行为，但过度自慰可能会对身体造成不良影响，如阳痿、早泄、前列腺炎等。因此，建议适度自慰，保持良好的生活习惯。如果对自慰或性健康有任何疑问，最好咨询医生或专业的健康专家。