女人月经量少该吃什么

营养不良、贫血导致的月经少，可以多吃营养丰富的食物，多吃补气益血的食物。卵巢功能衰退造成的月经量少，可以多吃豆类，补充植物性雌激素。月经量少要根据原因进行调理，平时要养成良好的生活习惯，不要熬夜，饮食要有规律，不要暴饮暴食，不要过度节食，经期注意保暖，注意个人卫生。