女生在月经期时，身体较为虚弱，需要特别注意饮食。以下是一些在月经期最宜食用的水果：
1.榴莲：性热，能够驱散体内的寒气，缓解痛经，尤其适合寒性体质的女性。
2.苹果：富含多种维生素和矿物质，可调节血脂，增强身体免疫力。
3.樱桃：含铁量较高，能促进血红蛋白再生，预防缺铁性贫血。
4.大枣：富含蛋白质、维生素和矿物质，具有补中益气、养血安神的功效，能缓解经期不适。
5.荔枝：有健脾生津、理气止痛的作用，可改善脾胃功能，缓解腹痛腹泻。
需要注意的是，虽然这些水果在月经期食用有益，但也应适量，避免过度食用。此外，对于一些本身脾胃虚寒、腹泻便溏的女性，应避免食用寒性水果，如梨、西瓜、香蕉等。如果在月经期有其他不适症状，建议及时就医，并在医生的指导下进行饮食调理。