腰椎间盘突出压迫坐骨神经腿疼的治疗方法主要有以下几种：
1.保守治疗：
休息：在疼痛发作时，应尽可能休息，避免长时间站立或坐着。
物理治疗：包括热敷、冷敷、按摩、牵引等，可以缓解疼痛和肌肉紧张。
药物治疗：如非甾体类抗炎药、镇痛药、肌肉松弛剂等，可以缓解疼痛和炎症。
注射治疗：在医生的指导下，可进行局部注射治疗，如皮质类固醇激素、利多卡因等。
2.手术治疗：
微创手术：如经皮椎间孔镜下髓核摘除术、射频消融术等，具有创伤小、恢复快等优点。
开放手术：对于病情严重或保守治疗无效的患者，可进行开放手术，如椎板切除术、髓核摘除术等。
3.其他治疗：
中医治疗：如针灸、推拿、中药熏蒸等，可缓解疼痛和改善症状。
康复训练：进行腰背肌功能锻炼，增强腰部肌肉力量，有助于恢复和预防复发。
需要注意的是，治疗方法的选择应根据患者的具体情况而定，如病情的严重程度、年龄、身体状况等。在治疗过程中，患者应遵循医生的建议，积极配合治疗，并注意休息和腰部保护。如果疼痛持续不缓解或加重，应及时就医。此外，对于孕妇、哺乳期妇女、有严重心脑血管疾病等特殊人群，治疗方法应根据具体情况进行调整。