女性缺维生素b1的症状？

缺乏维生素b1容易引起疲乏无力心悸，感觉异常运动障碍，出现周围神经炎，还容易引起脚气病等。平时要养成良好生活习惯，均衡膳食，多吃蛋黄瘦肉牛奶豆类，稻谷的糠皮中含有丰富的维生素b1，稻谷加工不要过于精细，多吃新鲜蔬菜和水果。多运动运动增强体质，增进食欲，促进机体健康。