空腹喝牛奶拉肚子是什么原因

空腹喝牛奶拉肚子，是由于乳糖不耐受造成的。由于体内缺乏乳糖酶，牛奶中的乳糖不能被消化。牛奶中的乳糖在肠道细菌的作用下，大量产气、产酸，刺激肠道收缩肠蠕动加快，出现拉肚子的情况。另外本身患有胃肠道疾病，如急性肠炎，胃肠道消化吸收功能减弱，导致吸收障碍引起的腹泻。并且本身有受凉或喝入过多的凉牛奶，也会导致拉肚子。建议此时应喝点温热的牛奶，在喝牛奶之前先吃面包、饼干、馒头等固体食物，使牛奶与食物充分混合，增加牛奶在胃内停留的时间。