睡前喝酸奶是否会导致发胖，取决于个体的情况和整体的饮食模式。
如果你在睡前摄入了过多的酸奶或其他高热量、高脂肪的食物，并且没有相应地增加身体活动来消耗这些热量，那么可能会导致体重增加。然而，如果你的饮食总体上健康、均衡，并且你保持适度的摄入量和适当的运动，那么睡前喝酸奶可能不会对你的体重产生太大影响。
此外，酸奶富含蛋白质、钙和其他营养物质，对于维持身体健康和饱腹感可能有一定的益处。如果你在睡前感到饥饿，可以选择一杯低糖或无糖的酸奶作为健康的选择。
最重要的是，要根据自己的身体需求和健康目标来制定合理的饮食计划。如果你对体重管理或健康有特定的关注，建议咨询医生或专业的营养师的建议。