去咬肌方法

为了去除咬肌，首先必须停止吃有嚼劲的食物的嗜好。试着不吃乌贼或牛肉干这类较难咀嚼的食物，因为它们能促进咬肌的增长。事实上，尽量不要吃含盐量过高的食物，因为过咸的食物会导致，体内排泄不畅，产生水肿。此外，每天还可以用手指按摩咬肌，使其放松。咬肌完全放松后就会消失。