去咬肌方法回答医生:宗宪磊职称:副主任医师机构:中国医学科学院整形外科医院发布时间:2021-03-21医学审核:健康典吧内容审核团队发布时间:2021-03-21医学审核:健康典吧内容审核团队根据你的描述,目前想要去掉咬肌,平时一定要戒掉吃有嚼劲的食物的癖好。尽量不要吃鱿鱼丝或是牛肉干这种比较难嚼的东西,这些东西会促进咬肌的生长。