涨奶 产后生理性涨奶 健康典吧内容审核团队优选 发布时间:2025年10月02日 06:19:20 建议乳房热敷看看,不要烫着的情况下尽量热点。一次最好60分以上。如果用一两天实在不管用,可以请按摩的疏通按摩试试。