去湿热毒最快的好方法是中药调理配合饮食和生活习惯的调整。以下是具体分析：
1.中药调理：中药可以通过清热、利湿、解毒的方法来调理体内的湿热毒邪。常用的中药包括黄芩、黄连、黄柏、苦参、薏苡仁、茯苓、泽泻等。这些中药可以单独使用，也可以根据具体情况组成方剂使用。需要注意的是，中药的使用应该在中医师的指导下进行，避免滥用药物导致不良反应。
2.饮食调整：饮食对于去湿热毒也非常重要。应该避免食用辛辣、油腻、甜食、生冷等刺激性食物，这些食物容易助湿生热。多食用一些清热利湿的食物，如薏苡仁、绿豆、冬瓜、西瓜、黄瓜、芹菜、白菜等。此外，还应该保持饮食的规律，避免暴饮暴食和过度节食。
3.生活习惯调整：保持良好的生活习惯对于去湿热毒也很重要。应该避免熬夜，保证充足的睡眠。适量的运动可以促进身体的新陈代谢，有助于排出体内的湿热毒邪。此外，还应该注意个人卫生，保持皮肤的清洁干燥。
需要注意的是，湿热毒的形成是一个长期的过程，去湿热毒也需要一个长期的过程。在调理的过程中，应该保持耐心，同时注意观察身体的变化，如果出现不适症状，应该及时就医。