身体偏瘦应该吃些什么增肥

Name: 身体偏瘦应该吃些什么增肥
Published: 2026-08-04T09:56:30

发布时间：2021-03-21医学审核：健康典吧内容审核团队

您好，您身高170，体重55，希望能增肥，体重与遗传，营养，运动有一定的关系，您可以多做户外活动，营养均衡，可以适当增加鱼肉蛋牛奶的摄入，生活要有规律，避免熬夜，希望我的回答能帮助到你。