来月经期间减肥应谨慎，不建议通过吃水果减肥。因为女性在月经期间，身体会流失一定量的血液，需要更多的营养物质来维持身体的正常运转。如果在月经期间过度节食或吃减肥药，可能会导致身体营养不良，影响身体健康。
如果女性想要减肥，可以在月经结束后，通过合理的饮食和适量的运动来达到减肥的目的。以下是一些适合在月经结束后减肥时吃的水果：
1.苹果：苹果富含膳食纤维和维生素C，有助于促进肠胃蠕动，减少便秘问题，同时还能帮助身体排出毒素。
2.香蕉：香蕉富含钾元素，有助于维持身体的电解质平衡，同时还能提供一定的饱腹感，减少其他食物的摄入。
3.草莓：草莓富含维生素C和膳食纤维，有助于促进肠胃蠕动，减少便秘问题，同时还能帮助身体排出毒素。
4.蓝莓：蓝莓富含抗氧化剂和膳食纤维，有助于降低胆固醇水平，同时还能提供一定的饱腹感，减少其他食物的摄入。
5.柠檬：柠檬富含维生素C和果酸，有助于促进肠胃蠕动，减少便秘问题，同时还能帮助身体排出毒素。
需要注意的是，减肥的关键是控制热量摄入和增加运动量，单纯依靠吃水果减肥可能并不科学。同时，不同的人身体状况和减肥需求也不同，建议在减肥前咨询医生或专业的营养师的建议，制定适合自己的减肥计划。