经常掰手指关节变粗

经常扳手指导致手指关节变粗，是由于在反复掰手指过程中，导致手指关节周围的韧带、肌腱、筋膜、关节囊等组织出现慢性损伤形成劳损，组织在修复的过程中，应力性增生导致变粗。另外，手指的关节周围有海绵质组织，海绵质会膨胀，因此手指关节变粗。如果出现这种情况，首先要改掉继续掰手指的不良习惯；同时，手指关节要避免过度劳累，避免受凉，注意保暖，以促进手指关节的恢复。