什么水果含糖量低

一般而言，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括柠檬、青梅、西瓜、草莓、白兰瓜、桃子等，属于含糖量低的水果。此类水果每100克可提供20-40千卡的能量。

需要注意的是，含糖量低的水果也应适量食用，因为如果不加限制地食用，可能会摄入过多的糖分，对健康造成不利影响。