什么水果含糖量低

一般来说，每100克水果中含糖量少于10克的水果，包括柠檬、青梅、西瓜、草莓、白兰瓜等，属于低糖水果。

这些低糖水果比较适合糖尿病患者及血糖高的人群食用。需要注意的是，即使是低糖水果，也应控制摄入量，因为水果中仍含有一定量的糖分。同时，对于糖尿病患者来说，除了注意饮食外，还应遵医嘱进行治疗，定期监测血糖，以控制病情。