红枣吃多了可能会有以下副作用：
1.消化不良：红枣皮不易消化，食用过多可能会加重胃肠道负担，引起消化不良，出现腹胀、腹痛等症状。尤其是胃肠功能较弱的人群，更应控制红枣的摄入量。
2.血糖升高：红枣中含有丰富的糖分，过量食用可能会导致血糖升高，对于糖尿病患者来说，更应谨慎食用。
3.上火：红枣性温，食用过多可能会引起上火，出现口干舌燥、咽喉肿痛等症状。
4.影响食欲：红枣吃多了会产生饱腹感，影响正常的食欲，尤其是儿童，过量食用可能会导致营养不良。
需要注意的是，以上副作用并非每个人都会出现，具体情况因人而异。在食用红枣时，应适量食用，每天建议不超过10颗。同时，应注意选择优质红枣，避免食用变质或受到污染的红枣。如果在食用红枣后出现不适症状，应及时停止食用，并咨询医生的建议。