大姨妈即月经，来月经有血块是否正常，需要根据实际情况进行分析，可能是正常的，也可能是某些疾病的表现，具体如下：
1.正常情况：
脱落的子宫内膜：月经是子宫内膜周期性脱落及出血，若脱落的子宫内膜较大，可表现为血块。
出血量多：如果月经量较多，在子宫内停留时间较长，也可能会形成血块。
其他因素：精神紧张、焦虑、劳累等，可能会导致月经血排出不畅，出现血块。
2.异常情况：
子宫肌瘤：子宫肌瘤是子宫平滑肌组织增生形成的良性肿瘤，较大的肌瘤可能会影响子宫收缩，导致月经血排出不畅，出现血块。
子宫内膜息肉：子宫内膜息肉是子宫内膜局部过度增生所致，可能会导致月经量增多、经期延长，也可能出现血块。
子宫腺肌病：子宫腺肌病是子宫内膜腺体及间质侵入子宫肌层，多与多次妊娠、分娩、人工流产等有关，主要表现为月经量增多、经期延长，还可能伴有痛经。
其他：凝血功能障碍、放置宫内节育器等，也可能导致月经有血块。
如果月经有血块的同时，还伴有其他异常症状，如腹痛、经量过多、经期过长等，应及时就医，进行相关检查，如B超、性激素六项等，以明确原因，并在医生的指导下进行治疗。此外，在经期应注意保暖，避免着凉，避免剧烈运动和过度劳累，保持心情愉悦，避免紧张、焦虑等不良情绪。