眼睛越揉越痒可能是由多种原因引起的，以下是一些可能的原因和建议：
1.过敏：如果您的眼睛对空气中的花粉、灰尘、动物毛发等过敏原过敏，揉眼睛可能会加重过敏症状，导致眼睛更痒。建议避免接触过敏原，如佩戴口罩、眼镜，保持室内清洁，定期打扫卫生等。如果症状严重，可以使用抗组胺药或眼药水缓解症状。
2.感染：细菌、病毒或其他微生物感染也可能导致眼睛痒。常见的感染包括结膜炎、角膜炎等。除了痒感，还可能伴有红肿、分泌物增多等症状。此时需要使用抗生素或抗病毒药物治疗。建议及时就医，根据医生的建议使用药物。
3.干眼症：长时间使用电子设备、空调环境、年龄增长等因素可能导致眼睛干涩，进而引起瘙痒。建议保持良好的用眼习惯，每小时休息5-10分钟，远离空调等干燥环境，使用人工泪液等眼药水缓解症状。
4.眼部疲劳：长时间用眼、阅读、看电视等可能导致眼部疲劳，引起眼睛痒。建议定期休息，做眼保健操，热敷眼睛等缓解症状。
5.其他原因：眼部刺激物、化学物质接触、眼部外伤等也可能导致眼睛痒。
需要注意的是，如果眼睛痒的症状持续不缓解或伴有其他严重症状，如视力下降、疼痛、分泌物增多等，应及时就医，进行详细的眼部检查，以确定病因并给予适当的治疗。同时，避免用手揉眼睛，以免加重症状或引起感染。如果需要使用药物，应按照医生的建议使用，并注意药物的使用方法和注意事项。