眼睛痒，越揉越痒，可能是由多种原因引起的，以下是一些建议：
1.保持眼部清洁：使用生理盐水或人工泪液冲洗眼睛，去除可能导致瘙痒的异物或分泌物。
2.避免过敏原：如果眼睛痒是由过敏引起的，应尽量避免接触过敏原，如花粉、灰尘、宠物毛发等。佩戴防护眼镜、保持室内清洁、定期更换床上用品等可以帮助减少过敏原的暴露。
3.注意用眼卫生：避免长时间使用电子设备、过度用眼，定期休息和眨眼，保持眼睛湿润。
4.药物治疗：可以使用抗过敏药物、人工泪液等缓解眼睛痒的症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医。
5.就医诊治：如果眼睛痒伴有其他症状，如红肿、疼痛、视力下降等，可能是眼部感染或其他疾病引起的，应及时就医，进行详细的眼部检查和诊断，并根据医生的建议进行治疗。
需要注意的是，某些情况下，眼睛痒可能是严重疾病的信号，如青光眼、白内障等。因此，如果眼睛痒的症状持续不缓解或伴有其他异常，应及时就医，以便早期诊断和治疗。同时，对于孕妇、儿童、老年人等特殊人群，应特别关注眼部健康，如有不适及时就医。在使用药物治疗时，应遵循医生的建议，注意药物的使用剂量和使用方法。
总之，眼睛痒越揉越痒可能是多种原因引起的，应根据具体情况采取相应的措施。保持眼部清洁、避免过敏原、注意用眼卫生、合理使用药物等可以帮助缓解症状。如果症状严重或持续不缓解，应及时就医，以便早期诊断和治疗。