吃黑芝麻本身并不会直接导致发胖，但需要注意以下几点：
1.黑芝麻的热量较高：每100克黑芝麻中约含有559大卡的热量，因此过量食用可能会导致热量摄入过多，从而增加发胖的风险。
2.黑芝麻的食用方式：如果在食用黑芝麻时加入了大量的糖或油脂，会增加食物的热量，从而导致发胖。
3.个体差异：每个人的身体代谢率和饮食习惯都不同，因此对黑芝麻的反应也会有所差异。有些人可能更容易发胖，而对于其他人则可能不会。
为了保持健康的体重，建议适量食用黑芝麻，并注意以下几点：
1.控制食用量：每天食用黑芝麻的量应适量，一般建议控制在10-30克之间。
2.选择健康的食用方式：可以将黑芝麻作为配料加入到其他食物中，如燕麦粥、豆浆等，而不是单独食用。
3.注意饮食均衡：保持饮食的均衡和多样性，摄入足够的蔬菜、水果、全谷类食物和蛋白质，避免过度依赖高热量、高脂肪的食物。
4.结合运动：适量的运动有助于消耗热量，维持身体健康和理想体重。
综上所述，吃黑芝麻本身不会发胖，但需要注意食用量和食用方式，并结合健康的饮食和适量的运动来保持身体健康。如果您有特殊的健康问题或饮食需求，请咨询医生或专业的营养师的建议。