血糖高的人可以适量喝五豆粥，但需注意以下几点。
1.五豆粥的食材选择：五豆粥通常由红豆、绿豆、黑豆、黄豆、芸豆等豆类熬制而成。这些豆类富含膳食纤维、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，但也含有一定量的碳水化合物。血糖高的人在选择五豆粥的食材时，应尽量选择低糖、高纤维的豆类，如红豆、绿豆、黑豆等，并控制豆类的摄入量。
2.控制五豆粥的食用量：五豆粥中的碳水化合物含量相对较高，血糖高的人在食用五豆粥时应控制食用量，避免摄入过多的碳水化合物，导致血糖升高。建议血糖高的人在食用五豆粥时，将其作为主食的一部分，并适当减少其他主食的摄入量。
3.搭配其他食物：血糖高的人在食用五豆粥时，应搭配其他食物，如蔬菜、水果、肉类、鱼类等，以保证营养均衡。同时，应避免食用高糖、高脂肪、高盐的食物，如糖果、油炸食品、腌制食品等。
4.注意血糖监测：血糖高的人在食用五豆粥后，应密切关注自己的血糖变化。如果食用五豆粥后血糖升高明显，应适当减少食用量或调整饮食方案。同时，建议血糖高的人在医生的指导下，合理控制血糖，避免血糖波动过大。
总之，血糖高的人可以适量喝五豆粥，但需注意食材选择、食用量、搭配其他食物和血糖监测等方面。同时，应遵循医生的建议，合理控制饮食，保持血糖稳定。