月经期能吃芹菜吗

月经期可以适量的吃芹菜，芹菜富含蛋白质，碳水化合物以及膳食纤维，钙，铁，磷等多种营养物质，月经期间补充这些营养物质，可以起到润肠通便，增强免疫力，对经期女性有一定的好处。但是芹菜性质凉，属于寒性的食物，月经期的女性不宜大量食用，以免造成宫寒血淤以及痛经等不适症状。另外，芹菜还有一些药用作用，能治疗多种疾病，例如高血压，高脂血症等，有安神，调节心情，清热解毒，美白护肤的作用。