轻度近视可以通过以下医疗或健康手段恢复到正常视力：
1.配镜矫正：包括框架眼镜和隐形眼镜。配镜是一种简单有效的方法，可以帮助轻度近视患者看清物体。
2.药物治疗：目前并没有特效药物可以治疗轻度近视。一些中药可能对缓解眼疲劳有一定帮助，但不能从根本上改变近视状态。
3.近视手术：对于年满18岁且近视度数稳定的患者，可以考虑近视手术。常见的手术方式包括LASIK、PRK等。但近视手术并非人人适用，需要进行详细的术前检查和评估。
4.中医治疗：中医认为近视与肝肾功能失调有关，可采用针灸、按摩、中药调理等方法。但需要注意的是，中医治疗需要在专业中医师的指导下进行。
5.改善用眼习惯：保持良好的用眼习惯是预防和控制近视发展的关键。这包括保持正确的读写姿势、控制用眼时间、增加户外活动等。
6.眼部锻炼：进行一些眼部锻炼，如眼球转动、远眺、眼保健操等，有助于缓解眼疲劳，改善视力。
7.控制近视进展：对于近视进展较快的患者，可以考虑使用角膜塑形镜、离焦框架眼镜等特殊设计的眼镜，或使用低浓度阿托品滴眼液等药物来控制近视进展。
需要注意的是，以上方法并不能保证一定能使轻度近视恢复到正常视力，但其对于控制近视发展、缓解症状可能有一定帮助。在采取任何治疗方法之前，建议先咨询专业医生的意见，根据个人情况制定合适的治疗方案。同时，定期进行眼科检查，及时发现和处理近视相关的问题也是非常重要的。