怎么改善脱发

如果身体患有溢脂性脱发,男性可以内服5α还原酶抑制剂,女性则可以应用抗雄性激素药物治疗。不需要使用刺激性染发膏、烫发剂及假冒伪劣产品洗发用品。使用间隙较大的木梳子梳理头发,可促进头发血液循环,防止头发脱落。保证头发清洁,少吃油腻、辛辣的食品,适度进行体育锻炼,保证良好的睡眠质量和睡眠质量。食用大量新鲜蔬菜、水果、海带丝、桑葚、芝麻粉、核桃仁等。