手指肿了可能由多种原因引起，如受伤、感染、关节炎等。以下是四个快速消肿的方法：
1.冷敷：在受伤后的24至48小时内，使用冰袋或冷毛巾敷在肿胀的手指上，每次15至20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减少出血和肿胀。
2.抬高手指：将肿胀的手指抬高，高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
3.压迫包扎：使用弹性绷带轻轻包扎肿胀的手指，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎可以提供一定的支撑和压力，减轻肿胀。
4.药物治疗：可以在医生的建议下使用非甾体抗炎药（如布洛芬）来缓解疼痛和肿胀。
需要注意的是，如果手指肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或伴有其他症状（如发红、发热、麻木等），可能需要进一步就医，进行详细的检查和治疗。此外，如果手指肿胀是由于受伤引起，在消肿后，还应进行适当的康复锻炼，以恢复手指的功能。