手部肿胀可能由多种原因引起，如受伤、过度使用、感染等。以下是一些快速消肿的方法：
1.休息：停止使用手部，避免进一步加重肿胀。
2.冷敷：用冰袋或冷毛巾敷在肿胀部位，每次15-20分钟，每天数次。冷敷可以收缩血管，减轻肿胀和疼痛。
3.抬高：将手部抬高高于心脏水平，有助于促进血液回流，减轻肿胀。
4.压迫：使用弹性绷带包扎肿胀部位，但不要过紧，以免影响血液循环。包扎时应从手指向手腕逐渐加压。
5.药物治疗：可以口服非甾体抗炎药，如布洛芬，来缓解疼痛和肿胀。如果肿胀严重，医生可能会建议使用利尿剂。
6.物理治疗：可以进行超声波、电疗等物理治疗，帮助减轻肿胀和疼痛。
7.就医：如果手部肿胀严重、疼痛剧烈、活动受限或伴有其他症状，如发热、发红等，应及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的手部肿胀可能需要不同的治疗方法。在采取上述措施的同时，应尽量找出肿胀的原因，并避免再次受伤或过度使用手部。如果肿胀持续不消退或加重，应及时就医。