嘴巴上火烂了，可能是口角炎、口腔溃疡等口腔黏膜疾病的表现，以下是一些可能有助于快速好转的建议：
1.保持口腔清洁：使用软毛牙刷刷牙，使用温和的漱口水漱口，以保持口腔清洁，减少细菌感染。
2.调整饮食：避免食用辛辣、油腻、刺激性食物，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素和矿物质。
3.注意休息：保证充足的睡眠，避免熬夜和过度劳累，以提高身体免疫力。
4.使用药物：可以使用一些口腔黏膜修复药物，如口腔溃疡散、西瓜霜等，也可以使用一些抗生素软膏，如红霉素软膏等，以预防和治疗感染。
5.就医治疗：如果嘴巴上火烂了的情况严重，或者持续时间较长，建议及时就医，进行进一步的检查和治疗。
需要注意的是，不同原因引起的嘴巴上火烂了，治疗方法可能不同。因此，如果嘴巴上火烂了的情况持续不愈或者加重，建议及时就医，明确诊断，以便采取针对性的治疗措施。