年轻人心悸是否会自愈，取决于其病因。以下是一些可能导致心悸的原因及相应的分析：
1.生理因素：
剧烈运动：在剧烈运动后，心脏需要更多的氧气和血液供应，心跳会加快，这是正常的生理反应。当身体适应运动后，心悸通常会自行缓解。
情绪激动：紧张、焦虑、兴奋等情绪状态可能导致心跳加快，出现心悸。情绪平复后，心悸可能会减轻或消失。
咖啡因或刺激性饮料：摄入过多的咖啡因或刺激性饮料，如咖啡、茶、可乐等，可能刺激心脏，导致心悸。减少或避免摄入这些物质，心悸可能会改善。
睡眠不足：缺乏睡眠或睡眠质量差可能影响心脏功能，导致心悸。改善睡眠质量，心悸可能会缓解。
2.病理因素：
心脏疾病：如心律失常、心肌炎、心肌病等心脏结构或功能异常都可能导致心悸。这些情况通常需要医学干预和治疗，自愈的可能性较小。
贫血：贫血会导致血液供氧不足，心脏需要更努力地工作，从而引起心悸。纠正贫血是治疗心悸的关键。
甲状腺功能亢进：甲状腺功能亢进会使新陈代谢加快，心脏跳动加快，出现心悸。治疗甲状腺功能亢进可以缓解心悸症状。
其他疾病：低血糖、肺部疾病、药物副作用等也可能引起心悸。
需要注意的是，对于年轻人来说，如果心悸症状持续时间较长、频繁发生、伴有其他症状（如胸痛、呼吸困难、头晕等）或影响日常生活，应及时就医。医生会进行详细的身体检查、心电图等检查，以确定心悸的原因，并制定相应的治疗方案。
在日常生活中，保持健康的生活方式有助于预防心悸的发生，如均衡饮食、适量运动、充足睡眠、减少咖啡因摄入、管理情绪等。如果心悸症状加重或出现其他异常，应及时就医。