刚来月经可以洗头发，但需要注意以下几点：
1.选择合适的时间：刚来月经时，身体较为虚弱，抵抗力下降，此时洗头可能会导致身体受寒，引起经血流通不畅，进而引发痛经、月经不调等问题。因此，建议在月经开始后的2-3天内避免洗头。
2.控制水温：洗头时，水温不宜过高或过低，最好保持在37℃左右。过热的水会刺激头皮，导致头皮血管扩张，增加月经量；过冷的水则会使子宫收缩，影响经血排出。
3.及时吹干：洗完头后，应尽快用毛巾擦干头发，然后用吹风机吹干。避免头发湿漉漉地睡觉，以免着凉感冒。
4.注意保暖：洗完头后，要注意头部保暖，可戴帽子或头巾。避免冷风直吹头部，尤其是在冬天或空调房中。
5.个人卫生：月经期间，女性的免疫力相对较低，要保持良好的个人卫生习惯，勤换卫生巾，避免感染。
总之，刚来月经时可以洗头发，但需要注意时间、水温、吹干和保暖等问题，以保证身体健康。如果在月经期间洗头后出现不适症状，应及时就医。