西红柿属于一种蔬果类食物,其主要含有的维生素为维生素B1、维生素B2、维生素C,同时西红柿含有丰富的胡萝卜素,可以在人体转化为维生素A,作为维生素A的来源。因此西红柿有维生素b2,而且胡萝卜可以起到润肠通便、提高免疫力、延缓衰老的作用,因此西红柿营养价值高,适宜食用。
西红柿有维生素b2吗?
回答医生:胡小翠职称:主任医师机构:湖南省肿瘤医院发布时间:2021-03-21医学审核:健康典吧内容审核团队
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西红柿属于一种蔬果类食物,其主要含有的维生素为维生素B1、维生素B2、维生素C,同时西红柿含有丰富的胡萝卜素,可以在人体转化为维生素A,作为维生素A的来源。因此西红柿有维生素b2,而且胡萝卜可以起到润肠通便、提高免疫力、延缓衰老的作用,因此西红柿营养价值高,适宜食用。