生气肚子胀气怎么办

肚子胀气首先应寻找到病因，如果是由于情绪所引起，尽量保持心情愉悦，避免情绪波动过大，多与家人以及周围的人沟通，寻找到可以缓解压力的方式，避免心情郁闷，应当注意饮食，避免暴饮暴食，适当活动身体，加强锻炼，增强体质，避免剧烈运动，同时可服用增强胃动力的药物比如健胃消食片，也可服用调节肠道菌群的药物比如乳酸菌素片。如长期出现类似的症状，应及时到医院完善胃肠镜检查，明确是否有消化道气质性病变，及时给予对症支处理。