生气导致肚子胀怎么办

不良情绪，如生气、忧虑，是引起腹胀的重要原因，要改善腹胀症状，首先要保持心态平和，积极消除不良情绪。接着可适当吃些富含膳食纤维的水果、蔬菜等，通过加速肠胃蠕动，让气体更快地从肠子里排出。或病人可用双手搓热顺时针揉揉腹部，促使肠内气体迅速排出。若症状仍无改善，可加用莫沙必利片等胃肠动力药，以改善症状。