生气导致肚子胀怎么办

生气、忧虑等不良情绪可能会导致腹胀的情况，首先平时的时候应该放松一下自己的心态问题，不要有过多的心理压力和精神压力，保持一个比较轻松愉快的心情，一定要积极的消除不良的情绪。适当的时候可以用热水袋热敷一下自己的小腹，也是可以对自己的小腹做一下顺时针的按摩，平时的时候也要多加注意好饮食的情况。