三个月宝宝的早教方法如下：
1.视觉训练：宝宝仰卧时，在其上方20厘米处挂一个色彩鲜艳的玩具，吸引宝宝注意并跟随玩具移动视线。
2.听觉训练：在宝宝耳边轻轻呼唤，或播放轻柔的音乐，刺激宝宝的听觉。
3.触觉训练：用柔软的毛巾轻擦宝宝的皮肤，或让宝宝触摸不同材质的物品。
4.语言训练：多与宝宝交流，使用简单明了的语言，鼓励宝宝发音。
5.运动训练：帮助宝宝做一些简单的运动，如抬头、翻身等，促进宝宝的身体发育。
6.社交训练：多与宝宝互动，让宝宝感受关爱和温暖。
需要注意的是，每个宝宝的发育情况都不同，家长应根据宝宝的实际情况选择合适的早教方法。同时，早教过程中应注意安全，避免对宝宝造成伤害。