经常灌肠可能会对身体造成一些不良影响，具体如下：
1.肠道感染：灌肠会破坏肠道内的正常菌群，导致肠道感染。如果使用的灌肠液不清洁或操作不当，还可能引起肠道穿孔等严重并发症。
2.脱水和电解质紊乱：灌肠会导致大量水分和电解质丢失，如果不及时补充，可能会引起脱水和电解质紊乱。
3.肛门损伤：灌肠过程中可能会对肛门和直肠造成损伤，引起肛裂、出血等问题。
4.依赖性：长期频繁灌肠可能会导致肠道蠕动功能下降，使肠道对灌肠依赖，从而影响自主排便功能。
需要注意的是，灌肠是一种医疗操作，通常在医生的指导下进行，用于治疗某些疾病。如果没有医疗需求，不建议自行灌肠。
此外，保持健康的生活方式对于维护肠道健康非常重要，包括：
1.饮食均衡：多摄入富含膳食纤维的食物，如蔬菜、水果、全麦面包等，有助于促进肠道蠕动，预防便秘。
2.充足水分摄入：保持充足的水分摄入，有助于软化粪便，促进排便。
3.适量运动：适量的运动可以促进肠道蠕动，提高肠道功能。
4.建立良好的排便习惯：每天定时排便，尽量避免憋便。
如果有肠道问题或健康疑虑，建议咨询医生或专业的医疗人员，以获得个性化的建议和治疗方案。