慢性咽炎除根的方法主要包括以下几种：
1.病因治疗：寻找并避免接触病因是治疗慢性咽炎的关键。例如，戒烟、避免过度用嗓、避免接触有害气体和粉尘、保持室内空气湿润等。
2.药物治疗：可使用一些药物来缓解症状，如含片、漱口水、喷雾剂等。此外，一些中药也可能对慢性咽炎有一定的疗效。需在医生的指导下使用药物。
3.免疫调节剂：对于免疫功能低下的患者，可使用免疫调节剂，如卡介菌多糖核酸、胸腺肽等，以增强机体免疫力。
4.物理治疗：包括激光、射频、微波等治疗方法，可减轻咽部炎症和水肿。
5.生活方式调整：保持良好的生活习惯对慢性咽炎的治疗也很重要。如保持口腔清洁、清淡饮食、避免辛辣刺激性食物、适量运动、充足睡眠等。
6.心理调节：慢性咽炎患者可能因症状长期存在而产生焦虑、抑郁等情绪，心理调节有助于缓解症状。可通过心理咨询、放松训练等方式来实现。
7.中医治疗：中医认为慢性咽炎与脏腑失调有关，可采用中药调理、针灸、按摩等方法进行治疗。
需要注意的是，慢性咽炎是一种慢性病，治疗需要一定的时间和耐心。同时，个体对治疗的反应可能不同，因此需要根据自身情况选择合适的治疗方法。如果症状严重或持续不缓解，建议及时就医，以便进行进一步的诊断和治疗。此外，定期复查也有助于评估治疗效果和调整治疗方案。